IK Lekker fit!?

Wat is het?

'IK Lekker fit!?' is een basisschoolprogramma dat gebaseerd is op drie thema's:

• meer bewegen
• gezond eten en
• gezonde keuzes maken

Op een leuke en leerzame manier wordt daaraan aandacht besteed, met als motto: fit zijn is fijn! Kinderen die voldoende bewegen en gezond eten zijn immers minder vaak ziek, kunnen zich beter concentreren en zitten lekkerder in hun vel.

IK Lekker fit! is de enige lesmethode in Nederland die zich richt op voeding én bewegen en die een samenhangend programma biedt voor álle groepen. De lesmethode bestaat uit een reeks van acht lessen per leerjaar. In die praktijk- en theorielessen komen drie thema's steeds terug: voeding, bewegen en het maken van gezonde keuzes. Ook zijn er voor alle leerlingen thuiswerkboekjes met opdrachten die samen met de ouders gemaakt kunnen worden en worden allerlei aanvullende activiteiten georganiseerd.

Waar wordt het uitgevoerd?

De gemeente Wijdemeren biedt de basisscholen het integrale programma IK Lekker fit!? aan, zodat zij een bijdrage kunnen leveren aan het bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl in de gemeente. De Mr. Kremerschool in Nederhorst den Berg is inmiddels met het programma van start gegaan. Twee andere scholen zullen later in 2011 volgen.

Aanvullende informatie

www.lekkerfitopschool.nl